ここ3ヵ月くらいの朝ごはん用常備菜一覧 山椒とおじゃこの炊いたん 梅じゃこ 大根葉とおじゃこの炊いたん 紅しょうが 大葉みそ ネギみそ 肉みそ 鶏そぼろ なめ茸 梅なめ茸 ぬか漬け（きゅうり、大根、オクラ） しば漬け キュウリのキューちゃん風 キュウリの…